بهترین کش تقویت انگشت و مچ
آیا از درد مچ دست یا انگشت رنج می برید؟ آیا می خواهید قدرت و انعطاف پذیری دستان خود را بهبود ببخشید؟ اگر چنین است، کش تقویت مچ دست و انگشتان ممکن است برای شما مناسب باشد. (مشاهده انواع کش تقویت مچ دست و انگشت)
کش های تقویت مچ دست و انگشت یک ابزار عالی برای تقویت عضلات دست و مچ دست هستند. آنها می توانند به بهبود قدرت و انعطاف پذیری کمک کنند، و همچنین می توانند به کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کنند.
کش های تقویت مچ دست و انگشت در اندازه ها و مقاومت های مختلف موجود هستند. برای انتخاب کش مناسب، باید به سطح قدرت فعلی خود فکر کنید. اگر تازه شروع می کنید، یک کش با مقاومت کم را انتخاب کنید. با پیشرفت، می توانید به تدریج به کش های با مقاومت بالاتر تغییر دهید.
چگونه مچ دست را قوی کنیم ؟
استفاده از کش های تقویت مچ دست و انگشت آسان است. فقط کش را دور مچ دست یا انگشت خود بپیچید و سپس آن را در جهت های مختلف بکشید. می توانید از کش ها برای انجام طیف وسیعی از تمرینات استفاده کنید، از جمله:
- چرخش مچ دست
- خم کردن انگشتان
- باز کردن انگشتان
- فشار انگشتان
با انجام منظم تمرینات با کش های تقویت مچ دست و انگشت، می توانید قدرت و انعطاف پذیری دستان خود را بهبود ببخشید و درد را کاهش دهید.
مزایای استفاده از کش های تقویت مچ دست و انگشت
در اینجا چند مزیت استفاده از کش های تقویت مچ دست و انگشت آورده شده است:
- تقویت عضلات دست و مچ دست
- بهبود قدرت و انعطاف پذیری
- کاهش درد
- بهبود عملکرد
اگر به دنبال راه حلی برای تقویت دستان خود هستید، کش های تقویت مچ دست و انگشت یک گزینه عالی هستند.
دوستان عزیز محصولات معرفی شده جزء پرفروش ترین ها هستند به همین منظور ممکن است به مرور زمان به دلایل مختلف در بازار و فروشگاه ، سایت های معرفی شده ناموجود شوند در این صورت شما عزیزان میتوانید از محصولات مشابه و دسته بندی اصلی مراجعه کنید.
معرفی بهترین کش تقویت مچ دست و انگشتان در بازار
خرید کش تقویت مچ و انگشت مدل گریپستر
کش تقویت مچ مدل گریپستر به شما در تمرینات کمک می‌کند و مچ دست و دستان شما را تقویت می‌کند. Gripster به ویژه برای ورزشکارانی که بدنسازی، بسکتبال، شنا، فوتبال، کشتی، صخره‌نوردی، تنیس، گلف و … را انجام می‌دهند و همچنین برای تمام سنین مناسب است. علاوه بر این نوازندگان گیتار، پیانو و ویولن نیز می‌توانند از این محصول بهره ببرند. استفاده از این محصول هر روز 5 ست با 10 تکرار و استراحت 30 ثانیه بین هر ست انجام شود. با استفاده از GRIPSTER، میتوانید به راحتی قدرت انگشتان، ساعد و مچ دست خود را تقویت کنید و از قابلیت آموزش انعطاف پذیری هر انگشت به صورت جداگانه بهره ببرید.
این ابزار دارای 3 سطح مقاومت (13-17-21) است که برای تمرین اکستنشن انگشت، کاهش خستگی دست، بهبود عملکرد، حرکت انگشت و بهبود قدرت انگشت، ایده‌آل است. استفاده از سیلیکون گریپستر برای تقویت ساعد و دستان شما توصیه می شود.
خرید گریپستر تقویت مچ دست
این کالا وسیله ای ورزشی و تقویتی برای مچ ، ساعد و انگشتان دست است و تاثیر شگفت انگیزی در تقویت عضلات مذکور دارد. اغلب ورزشکاران صخره نورد و کسانی که پنجه های قوی ای دارند برای تقویت بیشتر عضلات دست و انگشتان خود از این محصول استفاده میکنند.
خرید کش تقویت مچ مدل گریپستر
قیمت تقویت کننده مچ و ساعد مدل گریپستر اورجینال
تقویت کننده مچ و ساعد ژرمن فینگر مدل گریپستر همانطور که از نامش مشخص است، یک محصول تقویت کننده مچ و رگ‌های ساعد ساخت کشور ژاپن است که با طراحی اصولی و ضخامت مناسب 6 میلی متری به تقویت عضلات دست می‌پرداز . چسب بند ساعد از نوع چسب ضد حساسیت بدنسازی بوده و برند ژرمن فینگر این محصول رو در بالاترین گرید کیفی ممکن تولید کرده تا ورزشکاران بتوانند با خیال راحت از این محصول استفاده نمایند. تفاوت این محصول، در کیفیت مواد اولیه و عمر مفید است . این محصول با ضخامت 6 میلی متر تمامی نیاز‌های شما را رفع می نماید.
قیمت کش تقویت مچ مدل گریپستر اورجینال
خرید کش تقویت مچ مدل گریپستر
قابلیت تنظیم فشار: ۳ درجه (۱۳، ۱۷، ۲۱ پوند) دو حالت تمرین: ۱. نرمش انگشت در جهت کف دست ۲. نرمش انگشت در جهت مخالف کاربرد سه کاره: ۱. تقویت مچ ۲. تقویت انگشت ۳. تقویت ساعد (برجسته کردن رگ)
قیمت کش تقویت مچ
فینگر فیجت یا کش تقویت انگشت، وسیله ورزشی است که برای تقویت انگشتان، مچ و ساعد استفاده می شود. کش تقویت انگشت، توسط شرکت دانش بنیان فنطا در سه سطح مختلف از جنس سیلیکون بهداشتی تولید و عرضه میشود.
سطح حرفه ای با رنگ مشکی و قرمر مناسب برای بدنسازان و ورزشکاران حرفه ای، صخره نوردان، درشت و برجسته نمودن رگ های دست و … می باشد. سطح متوسط با رنگ آبی مناسب برای بدنسازان، ورزشکاران، نوازندگان موسیقی و … می باشد. سطح مبتدی با رنگ سبز مناسب برای ورزشکاران آماتور، افراد با مشکلات عملکردی انگشتان دست و برای رفع گرفتگی و خستگی انگشتان افراد دارای مشاغل با خستگی دست و کار زیاد با کیبورد یا ماوس و قابل استفاده برای همه سنین می باشد.
گریپستر چیست؟
گریپستر (Gripster) ، یک وسیله ورزشی و کش تقویت سه کاره است که از آن برای تقویت عضلات انگشت‌ها، مچ و ساعد دست استفاده میشود. به‌همین دلیل هم با نام‌های کش تقویت انگشت، کش تقویت ساعد و کش تقویت مچ دست شناخته میشود.
گریپستر از جنس سیلیکون بسیار مقاوم ساخته شده است و دارای سه سطح مقاومت مختلف است که با توجه به سطح قدرت فرد قابل تنظیم است. این وسیله را می‌توان در جهت کف دست و مخالف کف دست استفاده کرد.
با استفاده از گریپستر می‌توان طیف وسیعی از تمرینات برای تقویت عضلات انگشت‌ها، مچ و ساعد انجام داد. این تمرینات می‌توانند به بهبود قدرت و انعطاف پذیری دستان، کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کنند.
انواع کش تقویت مچ دست و انگشتان
کش های تقویت انگشت و مچ در دو نوع اصلی وجود دارند: کش های حلقه ای و کش های فنری.
کش های حلقه ای یک حلقه لاستیکی هستند که می توان آنها را دور مچ دست یا انگشت پیچید. آنها در اندازه ها و مقاومت های مختلف موجود هستند. کش های حلقه ای برای انجام طیف وسیعی از تمرینات، از جمله چرخش مچ دست، خم کردن انگشتان و باز کردن انگشتان، مناسب هستند.
کش های فنری مانند فنر هستند و می توان آنها را با دست فشرد. آنها در مقاومت های مختلف موجود هستند. کش های فنری برای انجام تمرینات فشاری، مانند فشار انگشتان، مناسب هستند.
انواع کش های تقویت انگشت و مچ بر اساس مقاومت
- کش های با مقاومت کم: برای افراد تازه کار یا افرادی که ضعف عضلانی دارند مناسب هستند.
- کش های با مقاومت متوسط: برای افراد با سطح متوسط قدرت مناسب هستند.
- کش های با مقاومت زیاد: برای افراد با قدرت عضلانی بالا مناسب هستند.
هنگام انتخاب کش تقویت انگشت و مچ، باید به سطح قدرت فعلی خود فکر کنید. اگر تازه شروع می کنید، یک کش با مقاومت کم را انتخاب کنید. با پیشرفت، می توانید به تدریج به کش های با مقاومت بالاتر تغییر دهید.
فواید استفاده از گریپستر
- تقویت عضلات انگشت‌ها، مچ و ساعد
- بهبود قدرت و انعطاف پذیری
- کاهش درد
- بهبود عملکرد
- برجسته سازی رگ‌های دست
گریپستر برای طیف وسیعی از افراد مناسب است، از جمله:
- ورزشکاران و بدنسازان
- افراد مبتلا به درد مچ دست یا انگشت
- افرادی که می‌خواهند قدرت و انعطاف پذیری دستان خود را بهبود ببخشند
- افرادی که می‌خواهند رگ‌های دست خود را برجسته‌تر کنند
نحوه استفاده از کش تقویت مچ دست و انگشتان
برای استفاده از گریپستر، ابتدا باید سطح مقاومت مناسب را انتخاب کنید. سپس، آن را دور مچ دست یا انگشت خود بپیچید و سپس آن را در جهت های مختلف بکشید. میتوانید از گریپستر برای انجام طیف وسیعی از تمرینات استفاده کنید، از جمله:
- چرخش مچ دست
- خم کردن انگشتان
- باز کردن انگشتان
- فشار انگشتان
نکات ایمنی در استفاده از کش تقویت مچ دست و انگشتان
- اگر درد یا ناراحتی احساس کردید، تمرین را متوقف کنید.
- اگر تازه شروع به استفاده از گریپستر می‌کنید، از سطح مقاومت کم شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید.
گریپستر یک وسیله ورزشی ایمن و موثر است که می‌تواند به بهبود قدرت و انعطاف پذیری دستان کمک کند.
کش تقویت مچ دست و انگشتان از کجا بخرم
کش تقویت مچ دست و انگشتان را می‌توان از فروشگاه‌های ورزشی، فروشگاه‌های اینترنتی و همچنین داروخانه‌ها خریداری کرد.
در فروشگاه‌های ورزشی، کش تقویت مچ دست و انگشتان در انواع و برندهای مختلف موجود است. میتوانید با مراجعه به این فروشگاه‌ها، کش مناسب خود را با توجه به سطح قدرت و نیاز خود انتخاب کنید.
در فروشگاه‌های اینترنتی، نیز میتوانید کش تقویت مچ دست و انگشتان را با قیمت‌های مختلف خریداری کنید. میتوانید با مقایسه قیمت‌ها و بررسی ویژگی‌های مختلف محصولات، کش مناسب خود را انتخاب کنید.
در داروخانه‌ها، نیز کش تقویت مچ دست و انگشتان موجود است. این کش‌ها معمولاً از جنس لاستیک هستند و مقاومت کمتری نسبت به کش‌های ورزشی دارند.
جمع بندی
کش تقویت مچ دست و انگشتان یک ابزار ورزشی ایمن و موثر است که می‌تواند به بهبود قدرت و انعطاف پذیری دستان کمک کند. این کش‌ها در انواع و برندهای مختلف موجود هستند و می‌توان آنها را از فروشگاه‌های ورزشی، فروشگاه‌های اینترنتی و همچنین داروخانه‌ها خریداری کرد.
با استفاده منظم از کش تقویت مچ دست و انگشتان، میتوانید قدرت و انعطاف پذیری دستان خود را بهبود ببخشید و از درد و آسیب جلوگیری کنید.
♥نظرات خود را برای ما در قسمت کامنت بنویسید و همچنین اگر این بخش از مقاله برای شما کمک کننده بود امتیاز دهید.♥
